Panorama!

De pronto en nuestras vidas nos encontramos en situaciones que parecen oscurecer violentamente todo nuestro panorama. Que tal si esta vez aprovechas la oportunidad y miras con otros ojos o quizás desde otro punto de vista o puede ser de manera diferente, lo que te esta ocurriendo? Aceptando que nadie puede poner en tu cabeza un pensamiento, que nadie te hace sentir absolutamente nada, que todo lo que experimentas es una elección y una decisión tuya: por qué no sentirte bien todo el tiempo y ver los supuestos “malos ratos” como un regalo de la vida misma para ayudarte a ser tú, a crecer, a evolucionar y a ser más feliz?
Te has dado cuenta que tu vida es consecuencia de tus elecciones? Que eres lo que has decidido ser? Entonces si todo lo anterior ya lo aceptaste como verdad, que te detiene? Empecemos por agradecer, tienes mucho por lo cual hacerlo. Permíteme ayudarte un poco, puedes llamarle Dios, Tao, Alá, Jesús, Buda, universo, Hermes, cosmos, como quieras llamarle y como lo sientas dependiendo en tus creencias y convicciones. Recuerda que eres libre y como le llames esta perfectamente bien, llena los espacios en blanco que hay a continuación:
despiertas y estas en tu cama: gracias ______ por ______!
Sales de la cama y tienes tus piernas o algo que te sostiene parado?: gracias______ por ______! Vas al baño, tienes baño? Gracias_____ por ______!
Agua?: gracias____ por ______! De pronto levantas la vista y te ves reflejad@ al espejo…mírate: gracias _____ por ______! Y por___,_____,____.
La lista es interminable así es que dejare esto para que lo rellenes a tu gusto.
Esta noche, cuando estés list@ para acostarme: ______deseo dar las gracias por________ . Buenos días _____, gracias por________. Gracias _____ por estos alimentos, Gracias porque encontré transporte para trasladarme de casa al trabajo, Gracias por mi trabajo, Gracias por mi familia, Gracias por________ gracias por________ gracias por_______, Miras al cielo, gracias_____ por _______
Ves la gente caminando, gracias _______ por _______

En la medida en que agradezcas empezaras a notar que tienes una vida maravillosa y notaras detalles que antes los dabas por sentado o que quizás ni habías reparado en que existían. Practica cada día jugar a ser feliz por un minuto y ve incrementando el tiempo, cuando menos lo imagines pasaras el día en gozo y tu vida será lo que realmente es: un eterno conjunto de milagros. Siéntate y escribe minuciosamente las metas que desees lograr y como vas a hacerlo. Por ejemplo, si decides hacer ejercicios imagínate caminando ___Km. diarios, luego, empieza cada día a caminar poco a poco, se constante y ve aumentando gradualmente hasta lograr lo que deseas. No abandones lo que te propusiste hacer pues es importante para ti y estas diseñando tu mañana, tu futuro, tu vida. Intenta ir dejando atrás tus viejos hábitos que solo traían malestar a tu vida, no justifiques comportamientos negativos en ti y toma las riendas de tu vida, tienes el poder de crear cualquier cosa que desees, entonces empieza con un paso y mañana con dos y pasado mañana con tres. Tu puedes, te invito a disfrutar de tu vida. Recuerda cada instante que la paz, la felicidad, la armonía, el amor, están dentro de ti. Búscalos, sácalos, vívelos y compártelos. Mira a los demás como un chance para llevarles todos esos maravillosos sentimientos y bendiciones que tienes dentro, y compártelos con aquella persona, naturaleza o lo que sea que hoy llegue a tu vida. Cuando le haces la vida mas agradable a otros, te lo estas regalando a ti!

Dra. Ana Simó®