lunes, 19 de julio de 2010

Cortesía, amabilidad y un poco de consideración

“La educación y la cortesía abren todas las puertas.” T.Carlyle

Podemos, solo por hoy, vivir un poco mas despacio. Tomarnos tiempo para cada cosa que decidamos hacer, disfrutarla y evitar pensar en que haremos cuando terminemos pues esto rompe nuestra armonía planificada. Una vez terminemos lo que estamos haciendo pues seguimos con lo que continua. Mientras manejas puedes aprovechar el tiempo para orar, para escuchar música, para meditar, para observar tu ciudad, para mirar las personas que caminan o que van en otros vehículos y desearles lo mejor, puedes hacer tantas cosas por ti y por el mundo en los momentos que pasas dentro de tu vehiculo transportándote de un lugar a otro o dentro del vehiculo publico en que estas. Solo por hoy haz una cosa a la vez. Al final del día haz un recuento de cómo la pasaste, como te sentiste, qué aprendiste. Si el balance es positivo, por qué no intentarlo mañana también?
“Vive con calma, responde con cortesía, sé amable con los demás y pasa por alto cualquier detalle que intente sacarte de tu meta del día: armonía; el resultado será un día maravilloso y el inicio de una vida nueva y en paz.” Dra. Ana Simó®


Se prohibe todo tipo de divulgación, propaganda, distribución del contenido de este artículo sin la previa autorización del Centro Vida y Familía Ana Simó.

sábado, 3 de julio de 2010

Sencillamente somos responsables

Independientemente de si lo aceptas o lo niegas eres responsable de las consecuencias, en este caso, de lo que sientes y como lo sientes. Cito: “puedes pasar de considerarte una victima de las circunstancias a considerarte un creador de experiencias” L.H.
Si tomamos la cita anterior como referencia podríamos concluir que, pase lo que pase puedes aprovechar la situación como oportunidad para aprender, crecer y evolucionar.
Responsabilizarnos por nuestro bienestar, asumir que somos nosotros mismos quienes pensamos y al pensamiento le sigue el sentimiento, entonces empecemos a tomar conciencia de que si cambiamos lo que pensamos, cambia lo que sentimos. Practicando con pequeñas cosas a la vez iras modificando tu programación interna. La idea es que seas feliz y todo esto esta dentro de ti. Esta semana dedícate a hacer este ejercicio y observa como reaccionas ante lo que se te presenta, por simple que sea, ponle atención. Es muy simple, sencillamente somos responsables de lo que pensamos y de lo que sentimos.
Te invito a vivir en paz, en armonía y a buscar el equilibrio en tu vida!
Dra. Ana Simó®