Las Decisiones y El Tiempo

Las Decisiones y El Tiempo

“Afortunado es el hombre que tiene tiempo para esperar” Pedro Calderón de la Barca

Hay que dedicar el tiempo que uno necesite para tomar las decisiones que entendemos debemos tomar pero, es bueno recordar que el no tomar una decisión es de por sí una decisión, al igual que el alargarla u obviarla. Muchas veces no tenemos idea de lo que queremos y otras estamos muy claros de que deseamos y que no. El problema viene cuando nos llega la hora de decidir y nos tomamos mas tiempo de la cuenta en actuar. Como todo en esta vida, esta actitud trae consecuencias: “Muy pronto en la vida es demasiado tarde.” Marguerite Duras

Lo recomendable es analizar cada situación, poner en balance los pro’s-con’s, tomar un curso de acción y ejecutar la decisión o decisiones. Es muy importante que seamos coherente entre lo que decimos-sentimos-hacemos porque tarde o temprano esto o nos beneficia o nos perjudica.

Por lo tanto, los pasos a seguir son: ser honestos con nosotros mismos, analizar y pensar bien las cosas, tomar las decisiones y ejecutarlas. Iremos poco a poco cumpliendo nuestras metas y llenandonos de armonía.

Los riesgos: perder o ganar.

“Tomar la decisión correcta en el momento correcto en la intensidad correcta: es un milagro, una dicha y un regalo de Dios; y solo tenemos que poner nuestras energías y nuestra fe para conseguir la sabiduría y el valor para ejecutar la toma de decisión correcta y su ejecución.” Dra. Ana Simó®

“El valiente y el cobarde tienen varios puntos en común, uno de ellos: el miedo. La diferencia uno se atreve a saltar al vacío y el otro no.” Dra. Ana Simó®

“Tan corta como es la vida, aún la acortamos más por el insensato desperdicio del tiempo.” Víctor Hugo

Ahora llego el momento de sentarte contig@ mism@ un buen rato, en un lugar tranquilo, que te de paz y poner en perspectivas tus metas, deseos, sentimientos, lo que quieres y lo que no quieres. Ante todo: sé honest@ contigo mism@ y una vez tomadas las decisiones: que nada te detenga.

Dra. Ana Simó

TE INVITAMOS HOY!

Lunes 08 de febrero 2010 en

"Consultando con Ana Simo"
“El Enamoramiento.”
Por CDN la radio, 92.5 FM
hora: 9:00-10:00am
Para escucharnos por internet en tiempo real o escuchar un programa anterior, entra a nuestra pagina web: www.centrovidayfamilia.com

Ana Simó
Directora
Centro Vida y Familia
http://www.centrovidayfamilia.com
http://consultandoconanasimo.blogspot.com/
http://twitter.com/AnaSimo

Para informacion y/o citas con algunos de nuestros terapeutas favor llamar al 809 566 0948

La verdad es la puerta a la libertad.

La verdad es la puerta a la libertad.

La manera mas simple y sana de vivir es: 1ero- siendo tu en todo momento 2do- respetar y ser respetado y 3ero- vivir tu verdad en todos los aspectos de tu vida.

“La verdad es lo que es, y sigue siendo verdad aunque se piense al revés.” Antonio Machado

Muchas veces preferimos mentir para salirnos de una situación donde pensamos que haciendo esto le estamos evitando a la otra persona un momento difícil y a nosotr@s evitarnos una posición de posible enfrentamiento con alguien. Es un miedo a defender nuestros derechos, nuestros sentimientos, nuestras vidas que nos va llenando, sin darnos cuenta, de amargura, rabia, nos drena y al final terminamos gritando a toda voz lo que debimos haber dicho desde el principio. Cada cual tiene su realidad, buena y valida, pero nos da tanto trabajo expresarla y defenderla que preferimos mentir para complacer. No podemos pasar por alto que mucha de las veces la otra persona no siempre esta preparada para aceptar la verdad del otro y esto crea, de inmediato, un conflicto. Este conflicto o lo mal manejamos, o no lo enfrentamos, o lo dejamos pasar y este es el inicio del efecto: bola de nieve.

Ser honest@s es una virtud que todos poseemos y que no todos utilizamos. Es algo que nos acompaña siempre pero que no dejamos salir por miles de razones. Al paso del tiempo viene la pregunta: por qué, si lo sabia y lo tenia claro desde un principio, no hice o dije lo que debí haber dicho o hecho? Esto nos pasa una y otra vez hasta que decidimos parar este circulo vicioso de comportamiento dañino y tomamos la decisión de que es mas saludable vivir con la verdad y nuestra realidad a flor de piel que estar aparentando y mintiéndonos y mintiéndoles.

“Lo verdadero es siempre sencillo, pero solemos llegar a ello por el camino más complicado.” George Sand

Cuando somos niñ@s, por naturaleza, somos seres sinceros. Por esto, hasta se nos castiga. Nos exigen la verdad cuando nos preguntan algo, pero pobrecit@s de nosotr@s si le decimos, por ejemplo, a una visita, que no nos agrada su presencia. Esa es la verdad del niñ@ y est@ es sincer@ pero para los adultos su honestidad es un gesto de grosería. Esta paradoja es el principio de nuestras confusiones y es aquí donde empieza nuestro doctorado en “aprender a mentir con naturalidad”. “Para poder enseñar a todos los hombres a decir la verdad, es preciso que aprendan a oírla.” Samuel Johnson

Te digo lo que deseas oír para ser reconocido, premiado y aceptado. Ahora bien: donde debe empezar el cambio, en los hij@s o en los padres?

La respuesta es obvia: los adultos debemos aprender de los niños para poder lograr ese estado de paz y libertad que perdimos hace años. “Si dices la verdad, no tendrás que acordarte de nada.” Mark Twain

“Defiende tu verdad y tus derechos. Sé feliz y vive sin miedo. Eres un ser humano único y tu realidad es el camino a la libertad y la paz interior, no lo negocies!”

Dra. Ana Simó®

Tomando las riendas de nuestras reacciones

Muchas veces nos enojamos, nos ofendemos, nos sentimos mal, nos sentimos heridos o atropellados por alguien. Te has preguntado si en vez de darle todo ese poder a la otra persona y culpar al otr@ de lo que sientes: por qué no poner todas tus energías en responsabilizarte de tus emociones y tomas las riendas de las reacciones que tienes ante las situaciones que se te presentan?

Te invito a que explores tu interior en el momento en que algo que alguien dice o hace te lleva a sentirte y a culparle por lo que sientes. En ese instante, libera a la persona que opinas causo el malestar y dedícate a analizarte:

1- por qué me siento así?
2- Qué fue lo que se removió en mi interior?
3- realmente me siento como pienso?
4- estoy siendo tolerante conmigo mism@?

Cuando sueltas a los demás y te enfocas en ti mism@, tomas control de ti, de tus debilidades, de tus fortalezas y comprendes que nadie debe tener el poder de moverte a su antojo. Entenderás que somos nosotros mismos quienes damos y quitamos ese dominio de alguien sobre nuestras reacciones.

Regálate todo el tiempo necesario para disfrutar lo que sientes y navegar por lugares dentro de ti, quizás desconocidos. No tengas miedo, explórate.
Date permiso de llorar, de reír, de enojarte, de sentir y luego busca la paz, analiza la situación, encuentra nuevamente balance en tu vida y sobre todo sácale provecho a la ocasión. Esos minutos que te dediques harán la diferencia en tus acciones-reacciones y tienes derecho a hacerlo con todo y todos y en todo momento.

Tu llevas las riendas de tu vida no al revés. Evoluciona con cada situación que la vida te ponga en bandeja de plata. En vez de perder lo bello y lo valioso del tiempo, dedícate a conocerte, a llenarte de energía en crisis o alegrías y a regalarle al mundo tu felicidad.

Dra. Ana Simó®

consultando con Ana Simó 26-29 de enero 2010

Espere esta semana en
"Consultando con Ana Simo"

Por CDN la radio, 92.5 FM
hora: 9:00-10:00am
Para escucharnos por internet en tiempo real o escuchar un programa anterior, entra a nuestra pagina web: www.centrovidayfamilia.com

Semana enero 26-29 del 2010

Martes 26 Hijos Huerfanos de padres vivos.
Miercoles 27 El Bruxismo ....
Jueves 28 Casados con un fantasma.
Viernes 29 Los Olores Vaginales.

Ana Simó
Directora
Centro Vida y Familia
www.centrovidayfamilia.com
http://twitter.com/AnaSimo

Para informacion y/o citas con algunos de nuestros terapeutas favor llamar al

809 566 0948

“Sabías que tu granito de arena significa la única esperanza para alguien.?”

“Sabías que tu granito de arena significa la única esperanza para alguien.?” Dra. Ana Simó®

Hay veces en la vida que suceden crisis personales y otras situaciones que afectan toda una comunidad o un país. Esto ocurre nos percatemos o no, desde nuestr@s vecin@s hasta un lugar considerado remoto para nosotr@s.

“A veces sentimos que lo que hacemos es tan solo una gota en el mar, pero el mar sería menos si le faltara una gota.” Madre Teresa de Calcuta Te invito a que reflexiones algo: “tu ayuda puede salvar a alguien ya sea física o espirutalmente, no te niegues” Dra. Ana Simó

No debemos cerrar los ojos ante esto pues somos responsables de todo lo que sucede en el mundo y nuestra ayuda marca la diferencia. A la vez, lo aceptemos o lo neguemos, una situación dificil en algún lugar del mundo ineviblemente nos afecta internamente a todos.

La solidaridad es un don y, ayudar a otr@s hoy nos abre muchas puertas, mañana seremos nosotr@s quienes necesitemos de alguien. Todo ser humano merece respeto, nadie es superior a nadie y tod@s tenemos derecho de existir. Cuando alguien necesita una mano de ayuda, un medicamento, un techo, un plato de comida, una mirada de amor o una sonrisa: es nuestra responsabilidad dárselas.

“No olviden que cuando alguna persona necesitada muere por falta de amor, de hambre, de sed o de frío no es porque Dios se haya olvidado de él o de ella. Sucede porque ni yo ni vosotros nos hemos preocupado por ofrecerle a esa persona lo que necesitaba” Madre Teresa de Calcuta

“Si tus problemas te parecen los mas grandes sobre la tierra, si tu tristeza supera la de cualquier ser humano, si tu dolor es el mayor de todos échale un vistazo al dolor de alguien quien acaba de perder toda su familia, todas sus pertenencias, que quizás también este herido físicamente, que le hace falta un vaso de agua, algo para comer, ayuda para sobrellevar la crisis y manejar el miedo y un techo donde refugiarse del día y de la noche.” Dra. Ana Simó®

Alguien te necesita ayúdale, tiende tu mano como puedas y como quieras pero hazlo. No solo olvidaras tus problemas sino que sentirás paz y descubrirás mucho en tu interior que hasta hoy no conocías.” Dra. Ana Simó®

consultando con Ana Simó nov 18-22 de enero 2010

Espere esta semana en
"Consultando con Ana Simo"

Por CDN la radio, 92.5 FM
hora: 9:00-10:00am
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Lunes 18 Padres Alcancias
Martes 19 Hijos adultizados.
Miercoles 20 Sexo y Alimentacion.
Jueves 21 Feriado . (creando proposito en tu vida) (repetido)
Viernes 22 Causas de la resequedad vaginal.

Ana Simó
Directora
Centro Vida y Familia
www.centrovidayfamilia.com
http://consultandoconanasimo.blogspot.com/

Para informacion y/o citas con algunos de nuestros terapeutas favor llamar al 809 566 0948